Górski szlak może zaskoczyć w kilka minut - policja przypomina o apteczce

Urazy, odwodnienie i nagła zmiana pogody mogą pojawić się nawet na łatwej trasie. W górach pomoc medyczna nie zawsze dociera szybko, dlatego turyści powinni znać podstawowe zasady pierwszej pomocy i mieć przy sobie odpowiednio wyposażoną apteczkę.

Komenda Powiatowa Policji w Zawierciu przypomina, że przed wyjściem na szlak trzeba uwzględnić trudny dostęp służb ratunkowych oraz możliwość gwałtownego załamania pogody. W razie wypadku znaczenie ma szybka samopomoc i współpraca z innymi turystami.

W apteczce powinny znaleźć się jałowe opatrunki, bandaże elastyczne, chusta trójkątna, plastry z opatrunkiem i plastry na odciski. Przydatne będą także środek do dezynfekcji, rękawiczki jednorazowe, nożyczki, pęseta, folia NRC oraz maseczka do resuscytacji. Turyści powinni pamiętać również o lekach przeciwbólowych, antyhistaminowych i lekach przyjmowanych na stałe, między innymi na astmę lub cukrzycę.

W wyższych partiach gór przydatna może okazać się składana szyna typu Sam Splint. Niewielki sprzęt pozwala unieruchomić kończynę przy podejrzeniu złamania. Przy silnym krwawieniu pomocna może być także opaska zaciskowa, nazywana stazą taktyczną.

Przy skręceniu lub złamaniu należy unieruchomić kończynę powyżej i poniżej urazu oraz wezwać pomoc. Osoby z podejrzeniem urazu kręgosłupa nie powinny być przenoszone bez wyraźnej potrzeby.

W przypadku rany trzeba zastosować ucisk jałowym opatrunkiem, a następnie zdezynfekować miejsce i założyć opatrunek. Rany głębokie wymagają pomocy medycznej.

Odwodnienie i udar cieplny mogą objawiać się silnym zmęczeniem, zawrotami głowy oraz zaburzeniami świadomości. Poszkodowanego należy osłonić przed słońcem, podawać mu wodę i schładzać ciało. W cięższych przypadkach konieczne jest wezwanie pomocy.

Przy ukąszeniu owada żądło należy usunąć kartą, a nie pęsetą. Miejsce ukąszenia trzeba schłodzić i podać lek przeciwalergiczny. W razie wstrząsu anafilaktycznego poszkodowanego należy ułożyć na plecach z uniesionymi nogami i natychmiast wezwać pomoc.

Zagrożeniem w górach jest także hipotermia. Przemoczona odzież, wiatr i brak ruchu mogą szybko doprowadzić do wychłodzenia organizmu. Poszkodowanego należy okryć folią NRC, ogrzewać i podać mu coś ciepłego do picia. Alkoholu nie wolno podawać.

Podczas rozmowy z dyspozytorem trzeba zachować spokój, dokładnie określić miejsce zdarzenia oraz przekazać informację o liczbie poszkodowanych i rodzaju obrażeń. Właśnie te informacje mogą zdecydować o sprawnym skierowaniu pomocy w trudno dostępny teren.

Najbardziej ryzykowne w górskiej wyprawie bywa przekonanie, że łatwy szlak nie wymaga przygotowania. Tymczasem kilkanaście minut wystarczy, by pogoda zmieniła warunki, a zwykłe odwodnienie lub uraz stały się realnym zagrożeniem. A podstawowo wyposażona apteczka zajmuje niewiele miejsca i może pomóc, zanim ratownicy dotrą na miejsce.

na podstawie: KPP w Zawierciu.