W obliczu rosnących zagrożeń, coraz większa liczba kobiet decyduje się na naukę samoobrony, aby zyskać pewność siebie i umiejętności niezbędne do ochrony siebie w trudnych sytuacjach. Już 24 września 2024 roku startuje XIII edycja kursu samoobrony, organizowanego przez Region IPA Zawiercie oraz Klub Sportów Walki "Arashi".
Przebieg kursu i jego zakres tematyczny
Aspekty psychologiczne i prawne samoobrony
Wsparcie lokalnych instytucji i partnerów
Przebieg kursu i jego zakres tematyczny
Kurs samoobrony, który odbędzie się w Szkole Podstawowej nr 4 przy ul. Powstańców Śląskich 18, zaplanowany jest na wtorki i piątki o godzinie 19:00. To doskonała okazja dla kobiet w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej, aby zdobyć umiejętności, które mogą okazać się nieocenione w sytuacjach zagrożenia. Kurs nie wymaga wcześniejszego przygotowania sportowego, co sprawia, że każdy może wziąć w nim udział.
Program zajęć obejmuje różnorodne techniki obrony, łącząc elementy JuJitsu, Judo oraz Krav Maga. Uczestniczki będą miały szansę nauczyć się zarówno technik walki wręcz, jak i posługiwania się przedmiotami codziennego użytku, takimi jak klucze czy latarka, w celu obrony. Ważnym aspektem kursu jest także rozwijanie sprawności fizycznej oraz wyrobienie nawyków ruchowych, które mogą być kluczowe w sytuacjach kryzysowych.
Aspekty psychologiczne i prawne samoobrony
Oprócz praktycznych umiejętności, kurs kładzie duży nacisk na aspekty psychologiczne i prawne. Uczestniczki będą uczyły się, jak rozpoznawać zagrożenia i podejmować szybkie decyzje w stresujących sytuacjach. Wiedza na temat obrony koniecznej oraz stanu wyższej konieczności pozwoli lepiej zrozumieć, jakie działania można podjąć w obliczu niebezpieczeństwa.
Dodatkowo, kurs obejmuje naukę pierwszej pomocy przedmedycznej, co jest niezwykle istotne w sytuacjach, w których liczy się każda sekunda. Uczestniczki zdobędą również umiejętności oceny sytuacji zagrożenia oraz nauczą się efektywnych metod wzywania pomocy. W programie przewidziano także zajęcia z taktycznej pierwszej pomocy, które będą prowadzone przez byłego operatora – Paramedyka Jednostki Wojskowej GROM.
Wsparcie lokalnych instytucji i partnerów
Kurs odbywa się pod patronatem Prezydent Miasta Zawiercie Anny Nemś oraz Starosty Zawierciańskiego Teresy Muchy-Popiel. Wspierają go również lokalne instytucje, takie jak Centrum Rozwoju Lokalnego oraz Jura Rescue Team. Dzięki zaangażowaniu tych podmiotów, kurs staje się nie tylko szansą na zdobycie wiedzy i umiejętności, ale także platformą integrującą różne środowiska lokalne.
Zapisy na kurs są już otwarte. Zainteresowane osoby mogą kontaktować się pod numerem telefonu 605-064-784. To doskonała okazja, aby wzmocnić swoje umiejętności obronne i zyskać pewność siebie w codziennym życiu.
Opierając się na: Urząd Miejski Zawiercie
